TRANSFORMATIVEs ATmen

Atmest du schon oder schnappst du noch immer nach Luft?

Das tiefe, verbundene Atmen vitalisiert Körper, Geist, Emotion und Seele. Erfahrungsgemäss wirkt es auf verschiedenen Ebenen:

 

körperlich

- sorgt durch vermehrte Sauerstoffzufuhr für mehr Energie

- renaturiert eingeschränkte Atemmuster

- stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte


- löst Verspannungen

 

emotional / mental

- unterstützt das Loslassen von hinderlichen Gedanken und Emotionen

- inspiriert zu neuen Sicht- und Verhaltensweisen

- steigert die Lebensfreude

- befähigt einen ‚stressigen’ Alltag besser zu meistern

 

spirituell

- hilft Vertrauen zu entwickeln und sich zu öffnen

- nährt das Gefühl von Freiheit und gleichzeitig tiefer Verbundenheit mit allem Sein

- ermöglicht das Eintauchen in die eigene Seelentiefe

 

Die Amerikanerin Dr. Judith Kravitz, Doktorin der Metaphysik, hat Transformational Breath© entwickelt und im Laufe der letzten 30 Jahre ständig erweitert.