Diesen wunderbaren Podcast über Breathwork möchte ich gerne teilen. Das tiefe, verbundene Atmen vitalisiert Körper, Geist und Seele.

Dem Körper etwas Gutes tun:

- Zellen mit Sauerstoff verwöhnen

- eingeschränkte Atemmuster renaturieren

- das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte
 stärken

- Verspannungen lösen

Den Geist entspannen:

- loslassen von hinderlichen Gedanken und Emotionen

- zu neuen Sicht- und Verhaltensweisen inspirieren lassen

- die Lebensfreude steigern

Die Seele fliegen lassen - Atmen verleiht Flügel:

- Vertrauen entwickeln und sich öffnen

- das Gefühl von Freiheit nähren

- tiefe Verbundenheit mit allem Sein erfahren

- eintauchen in die eigene Seelentiefe